「坐禅に親しむ」

東京のプチ修行のスポットとして、東京禅センターの「坐禅体験！」 が紹介されています。青井直信研究員が案内しています。

「自分磨きのヒント、教えます」

松竹寛山主任が「禅でココロのブラッシュアップ」としてイス坐禅と禅的コミュニケーション法を紹介しました。
編集の方の体験記と楽しいマンガも載っています。

「今すぐできる！禅のススメ」

初めての坐禅体験レポートから、自宅でできる坐禅まで、内容盛りだくさん！！忙しい日常から解き放たれて禅の世界を楽しめます。

「自分スペックを上げるレッスン」
こんな習い事や講座が、魅力やスキルをアップさせる

一度は経験してみたい坐禅を体験できる場所として、紹介されました。
羽賀副主任が顔写真入でコメントしています。

「朝日新聞（2009年3月8日日曜日)　be on Sunday

「いま、ビジネスマンは坐禅に夢中！？」

PHPのビジネス雑誌　「ざ・にじゅういち」に東京禅センターでの坐禅体験が、「ココロとカラダを癒す現代のヒーリングスポット」として、詳しく取材されております。

横森理香「坐禅のススメ」

禅センターで、作家の横森理香氏が坐禅会を初体験しています。坐禅は、プルミエ世代にも、うれしい効果があるようです。

142〜144頁掲載の【自分で行う坐禅のコツ】の技術指導をいたしました。実践講座での指導内容がわかりやすく書かれておりますので、参考にして下さい。