禅をある程度学んでいる初級から中級者のための講座です。坐禅未経験の方は参加できません。
(1) ZENボイストレーニング 〜声を出して禅定を深める〜
リラクセーションと発声練習の後、お経によって声を鍛え禅定を深めていきます。最後に坐禅をします。
| 【日 程】 |
9月5日(日) |
| 【時 間】 | 午後1時15分〜3時45分 | | 【会 費】 |
￥500 | | 【定 員】 |
申込不要 |
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(2) ZENコミュニケーション 〜禅機を養い、自他理解を深める〜
禅的エクササイズで五感を活性化して禅機を養い、共感力を高めて自他理解を深めていきます。
| 【日 程】 |
9月4日(土) |
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9月10日(金) |
| 【時 間】 | 午後1時15分〜3時45分 | | 【会 費】 |
￥500 | | 【定 員】 |
申込不要 |
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(3)1日摂心会〜集中坐禅〜
『無門関』など語録の解説の後、心を集中してひたすら坐り続ける摂心会です。
| 【日 程】 |
9月23日(木・祝) |
| 【時 間】 | 午前9時30分〜3時30分 | | 【会 費】 |
￥500 | | 【定 員】 |
申込不要 |
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※各講座とも、20名を超え会場に入りきれない場合は、入場をお断りすることがあります。ご了承ください。 |
